तपाईंको प्रणालीमा रातो खमीर चावल कति समय रहन्छ

रातो खमीर चामल एक परम्परागत चिनियाँ औषधीय सामग्री हो जुन खाना र स्वास्थ्य उत्पादनहरूमा पनि व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो रगत लिपिड विनियमित र कोलेस्ट्रॉल कम गर्ने प्रभाव छ भन्ने विश्वास गरिन्छ, त्यसैले यो धेरै मानिसहरू द्वारा मनपराइएको छ। यद्यपि, रातो खमीर चामल शरीरमा कति समयसम्म रहन्छ भन्ने बारे मानिसहरूको फरक राय र प्रश्नहरू हुन सक्छन्।

 

 

पहिले, तपाईंले रातो खमीर चामलमा सक्रिय तत्वहरू मोनास्कस नामक सूक्ष्मजीवद्वारा उत्पादन गरिन्छ भनेर बुझ्न आवश्यक छ। यो सूक्ष्मजीवले चामललाई किण्वन गर्छ र मोनास्कस नामक पदार्थ उत्पादन गर्छ, जसमा कोलेस्ट्रोल घटाउने प्रभाव हुन्छ। जब हामीले रातो खमीर चामल वा रातो खमीर चामलको अर्क खान्छौं, मोनास्कस शरीरमा अवशोषित हुन्छ।

 

रातो खमीर चामल शरीरमा कति समयसम्म रहन्छ भन्ने बारे हाल कुनै सटीक अनुसन्धान परिणामहरू छैनन्। यद्यपि, केहि अनुसन्धान र अनुभवको आधारमा, हामी यसको निवास समयको कुनै नराम्रो विचार प्राप्त गर्न सक्छौं।

 

पहिले, रातो खमीर चामलमा रहेको मोनास्कस मानव शरीरद्वारा अवशोषित र मेटाबोलाइज हुन्छ। केही अध्ययनहरूले संकेत गर्दछ कि मानव शरीरमा मोनास्कसको आधा-जीवन लगभग 5-7 घण्टा हुन्छ, जसको मतलब यो समय सीमा भित्र मोनास्कस इन्जेसनको मात्रा आधा हुनेछ। यद्यपि, यसलाई शरीरबाट पूर्ण रूपमा हटाउन लामो समय लाग्न सक्छ।

 

दोस्रो, रातो खमीर चामलमा रहेको मोनास्कसलाई कलेजोद्वारा मेटाबोलाइज गरिसकेपछि, यसले केही मेटाबोलाइटहरू बनाउँछ, र यी मेटाबोलाइटहरू लामो समयसम्म शरीरमा रहन सक्छन्। यी मेटाबोलाइटहरूको उत्सर्जनको दर व्यक्तिगत भिन्नता, कलेजोको प्रकार्य र अन्य कारकहरूले प्रभावित हुन सक्छ।

 

यसको अतिरिक्त, रातो खमीर चामल को बस्ने समय पनि इन्जेस्ट गरिएको खुराकबाट प्रभावित हुन्छ। सामान्यतया, रातो खमीर चामल वा मोनास्कसको उच्च खुराक सेवनले यसलाई शरीरमा लामो समयसम्म राख्छ। त्यसकारण, रातो खमीर चामल वा मोनास्कस प्रयोग गर्दा उचित खुराक दिशानिर्देशहरू पालना गर्नुपर्छ।

 

यो याद गर्नुपर्दछ कि रातो खमीर चामललाई निश्चित कोलेस्ट्रोल कम गर्ने प्रभाव मानिन्छ, यो सबैका लागि उपयुक्त छैन। अन्य औषधिहरू लिइरहेका वा स्वास्थ्य समस्या भएका मानिसहरूका लागि रातो खमीर चामल वा मोनास्कस डाक्टरको निर्देशनमा प्रयोग गर्नुपर्छ।

 

संक्षेपमा, रातो खमीर चामलमा रहेको मोनास्कस शरीरमा अवशोषित र चयापचय हुन्छ र केही मेटाबोलाइटहरू बनाउँछ। मोनास्कसको निवास समय लगभग 5-7 घण्टा हुन सक्छ, तर यो शरीरबाट पूर्ण रूपमा हटाउन लामो समय लाग्न सक्छ। सेवनको मात्रा र व्यक्तिगत भिन्नताहरूले पनि रातो खमीर चामल शरीरमा कति समय रहन्छ भनेर असर गर्न सक्छ। रातो खमीर चामल वा मोनास्कस प्रयोग गर्दा, यो सही खुराक दिशानिर्देशहरू पालना गर्न र डाक्टरको निर्देशनमा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।